Гемоглобин при беременности – уровень, норма, отклонения

Каким должен быть гемоглобин при беременности: нормаСостояние здоровья будущей мамы постоянно контролируется врачами. И одним из наиболее часто назначаемых анализов является исследование крови на уровень гемоглобина. Гемоглобин при беременности – важный показатель, который сигнализирует о многих неполадках в организме женщины, в первую очередь об анемии.

Рассмотрим, что же собой представляет данная характеристика крови, каким должно быть значение нормы гемоглобина при беременности, почему происходит понижение или повышение данного показателя.

 

Норма гемоглобина во время беременности

  • Легкая степень (уровень гемоглобина – от 110 до 91 г/л, эритроциты – от 3.6 до 3.2*10 в 12 степени/л);
  • Средняя степень (уровень гемоглобина – от 90 до 71 г/л, эритроциты – от 3.2 до 3.0*10 в 12 степени/л);
  • Тяжелая степень (уровень гемоглобина ниже 70 г/л, эритроциты ниже 3.0*10 в 12 степени/л).
  • Причины анемии при беременности

    Основные факторы, усиливающие риск развития анемии при беременности:

  • Плохое питание с недостаточным поступлением с  пищей витаминов и микроэлементов;
  • Постоянное воздействие токсических веществ (проживание в экологически неблагополучной местности, работа на вредном производстве);
  • Хронические инфекционные заболевания;
  • Заболевания эндокринной, мочевыводящей и других систем;
  • Аутоиммунные заболевания;
  • Многоплодная беременность;
  • Кровотечения при беременности;
  • Частые роды.
  • Симптомы пониженного гемоглобина

  • Слабость, повышенная утомляемость;
  • Бледность кожи;
  • Ухудшение состояния волос и ногтей;
  • Извращенный вкус (стремление к несъедобным продуктам), пристрастие к определенным запахам;
  • «Заеды» в уголках рта;
  • Периодическое непроизвольное мочеиспускание за счет развития слабости сфинктеров;
  • Нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы: одышка, учащенное сердцебиение, склонность к отекам;
  • Признаки гастрита.
  • Как проявляются симптомы высокого гемоглобина:

    • сонливость;
    • снижение остроты зрения;
    • быстрая утомляемость;
    • расстройство аппетита;
    • бледность кожи;
    • нарушения в функциях мочеполовой системы.
  • Питание с повышенным количеством витаминов;
  • Категорическое исключение вегетарианства;
  • Увеличение белковых продуктов (мясные продукты, субпродукты, рыба, жирный творог);
  • Снижение количества жиров до 80 грамм в сутки (исключение жирных сортов рыбы, сала, баранины);
  • Получение углеводов за счет круп, овощей и фруктов.
  • Продукты с повышенным содержанием железа:

  • Свиная и телячья печень, сердце;
  • Телятина, индюшатина;
  • Яичный желток;
  • Абрикосы, миндаль, яблоки, шпинат;
  • Черствый хлеб;
  • Какао.
  • Медикаментозное лечение

    Прием препаратов железа должен быть длительным, т.к. нормализация показателей анализов крови наступает только через 6-8 недель.

    В большинстве случаев препараты принимаются в виде таблеток, парентеральное введение назначается по строгим показаниям:

    Профилактика и лечение

    Но всё же для восполнения гемоглобина в организме рекомендуется не использование препаратов, а нормализация своего сбалансированного питания. К тому же, многие продукты благодаря своему составу способствуют восполнению данного дефицита:

    • Среди мясных продуктов следует отметить почки, сердце, птицу, рыбу, белое куриное мясо, язык.

    • Каши и крупы – фасоль, гречка, горох, чечевица, рожь.

    • Овощи и зелень – картофель, свежие помидоры, свекла, тыква, репчатый лук, листья одуванчика, кресс-салат, зелень петрушки, шпинат.

    • Фрукты – зеленые либо красные яблоки, хурма, сливы, гранаты, бананы, персики, груши, айва, абрикосы.

    • Ягоды – клюква и черная смородина, черника, клубника.

    • Соки – гранатовый (не больше 2 глотков в день), морковный, свекольный, яблочный сок с повышенной концентрацией железа.

    Среди мясных продуктов следует отметить почки, сердце, птицу, рыбу, белое куриное мясо, язык.

    Каши и крупы – фасоль, гречка, горох, чечевица, рожь.

    Низкий гемоглобин при беременности– вещь неприятная, но не критичная. Если вы регулярно посещаете врача, следите за своим здоровьем и здоровьем малыша в утробе, то вы справитесь. Уделяйте особое внимание вашему рациону питания, проводите как можно больше времени на свежем воздухе, избегайте стрессов и нервных потрясений. Одним словом, привыкайте к роли материнства, а низкий гемоглобин при беременности не будет вам докучать.

    До скорых встреч!

    Возможно Вас заинтересует: