График базальной температуры. Составляем, ведем, расшифровываем

График базальной температуры. Составляем, ведем, расшифровываем фото 1

Итак, здесь мы узнали, что такое «базальная температура», для чего ее необходимо измерять и как понимать повышение (или отсутствие повышения) температуры. Остается дело за малым – занести результаты измерения в график и расшифровать, что же у нас получилось. А как это сделать, сейчас я и расскажу.

Женщина до 30 лет при нормальном функционировании организма должна забеременеть в течение 2-3 циклов. У женщин после 30 начинается старение яйцеклетки, что затрудняет процесс оплодотворения. Можно конечно долго лечиться и это лечение не всегда приводит к положительному результату, поэтому многие женщины после 35 лет выбирают ЭКО, когда в матку сажают уже готовый зародыш. Поэтому при выборе контрацептивов необходимо хорошо подумать и выбрать наиболее безопасный и подходящий для вас способ предохранения.

Ну, вот как только пара решает рожать, и перестает предохраняться, начинают возникать вопросы. Почему по происшествию 3 месяцев пара не может забеременеть? Но не надо отчаиваться, лишь 20-30% пар беременеют сразу, это может быть связано, со многими факторами.

Отметив точками уровни температур за весь цикл, соедините последовательно все точки между собой. Необычно высокие или низкие температуры, рядом с которыми в примечаниях указаны факторы, объясняющие их необычность, лучше исключить из соединительной линии.

Каким должен быть график?

Начнем с того, что во время менструации температура должна понижаться, а к концу месячных температура опускается до уровня фолликулярной фазы пониженных температур (около 36.2-36.5 градусов). Продолжительность этой фазы может меняться на протяжении жизни, в зависимости от эстрогенов, вырабатываемых в это время организмом.

Далее в момент перехода из фолликулярной в лютеиновую фазу высоких температур — происходит овуляция. Эту точку на графике можно распознать именно по перепаду, поскольку перед самой овуляцией температура незначительно снижается, а после начинает повышаться и не опускается ниже точки овуляции до конца цикла (по норме).

Как же нужно измерять базальную температуру, чтобы определить беременность на ранних сроках?

важно измерять температуру в одно и то же время, с разницей не больше 30 минут;
проводить измерения нужно утром, не вставая с постели, нельзя даже принимать сидячее положение;
держать градусник нужно не менее 5-7 минут;
снять показания необходимо сразу, после того, как вытаскиваете градусник;
полученные данные заносятся в график;
обязательно нужно пометить в графике возможные причины отклонения от привычного графика, такие, как простуда, воспаления и так далее.

Когда полученные показатели могут быть некорректны

Нужно помнить, что базальная температура при овуляции, норма которой для каждой женщины индивидуальна, может колебаться в зависимости от влияния разных факторов. Часто внешние воздействия на организм приводят к тому, что показатели БТТ сильно искажаются и не имеют информативной ценности. К таким факторам относятся:

Перелеты, переезды, командировки.
Стресс.
Чрезмерный прием алкоголя.
Прием психотропных и гормональных препаратов.
Воспалительные процессы в организме, жар.
Повышенные физические нагрузки.
Непродолжительный сон.
Несоблюдение инструкций по измерению.
Половой акт за несколько часов до измерения.

Если что-то из вышеприведенного списка происходило, то доверять измерениям не стоит. И день, в который было нарушение, можно не учитывать в построении графика.

Как построить график базальной температуры

Чтобы построить график базальной температуры, необходимо производить измерения каждый день и вносить записи в специально отведенную тетрадь. График представляет собой пересечение двух линий под прямым углом. Вертикальная ось содержит данные о температуре, например, с 35.7 до 37.3 °С, а на горизонтальной располагаются дни менструального цикла. Каждая клеточка соответствует 0.1 °С и 1 дню. Произведя измерение, необходимо найти день цикла на графике, провести мысленно линию вверх и поставить точку напротив нужной температуры. В конце цикла все точки графика соединяются, полученная кривая является объективным отображением гормональных изменений в женском организме.

Повышение базальной температуры при беременности до уровня 38 градусов Цельсия не менее опасно, поскольку говорит о наличии воспалительных процессов или инфекций в организме женщины.

Зачем вести график базальной температуры при беременности? Поздравляем! Ваша беременность теперь — свершившийся факт, и вы знаете, что у вас все получилось. Нужно ли продолжать измерять базальную температуру при беременности и что это дает?

Мечтая о ребенке, не следует игнорировать и рекомендации народной медицины относительно успешного зачатия. Некоторыми рецептами женщины успешно пользовались еще столетия назад. Не подводят они и в век новых технологий, ведь в самом процессе зачатия с тех пор ничего не изменилось, действуют все те же правила и физиологические законы. На форумах в интернете можно прочитать много отзывов счастливых женщин, кому эти рецепты помогли. В частности, забеременеть помогут такие травы, как:- шалфей;- боровая матка;- красная щетка.

Будьте осторожны: тот же шалфей может помочь забеременеть, а может оказать противоположную услугу – уже образовавшийся фолликул лопнет раньше времени. Все зависит от уровня эстрогена. Пройдите сначала обследование у врача

Шалфей. Приготовьте отвар: 1 ч.л. сухой измельченной травы заварите стаканом кипятка и дайте настояться 20 минут. Принимайте по 1/4 стакана 4 раза в день (кроме дней менструаций) перед приемом пищи на протяжении 2 месяцев. Ежедневно готовьте свежий отвар. Если долгожданной беременности не произошло, повторите курс через месяц.

— — — Добавлено — — —

Я приезжала в субботу утром в ФИТ и говорила, что пройду в порядке очереди, после всех записанных. Очередь движется достаточно быстро + кто-то не пришел, кто-то опоздал, так что заходила без проблем. А еще он в 1-й горбольнице на Абая принимает утром, но не помню, по каким дням.

Спасибо большое!!! В эту субботу он не принимает, а в след обязательно схожу!!!

Овуляция — это выход созревшей яйцеклетки из фолликула. Соответственно, чтобы произошло зачатие, нужно, чтобы сперматозоид оплодотворил эту самую яйцеклетку. Сперматозоиды могут жить в половых путях женщины до 4-х суток. А созревшая яйцеклетка — сутки. Значит, оплодотворение может произойти, если половой акт будет в промежутке времени от 4-х дней до овуляции до суток после.

Paulina, огромное спасибо за помощь, на вашем сайте все понятно описано, буду теперь ждать овуляции и пробовать оплодотворение!!! Удачи мне!!!:wink3:

Заринчик

24.04.2013, 16:24

Девченки приветик, ну вот пропила я курс Диане 35, как Вы помните у меня диагноз СПКЯ, прошло 2.5 месяца а результата нет, но цикл восстановился, у кого такая же причина отпишитесь?, и у кого наступила беременность на отмене ОК? просто что то с работой забегалась что забылась)))) вот недавно подсчитала и вспомнила что на отмене должна была наступить Б, вот жду еще)

[QUOTE=Заринчик;756047]Девченки приветик, ну вот пропила я курс Диане 35, как Вы помните у меня диагноз СПКЯ, прошло 2.5 месяца а результата нет, но цикл восстановился, у кого такая же причина отпишитесь?, и у кого наступила беременность на отмене ОК? просто что то с работой забегалась что забылась)))) вот недавно подсчитала и вспомнила что на отмене должна была наступить Б, вот жду еще)[/Q

ДД, мне ставили поликистоз яичников, назначила гинеколог мне Жанин, сказала пропить 3 месяца. Пропила 6 мес. Во время приема месячные шли регулярно, после еще 3 месяца все было отлично, но теперь уже второй месяц тишина…. Думаю все встало на свои места… и результатов тоже нет(((( С таким диагнозом я родила одного ребенка (доче 6 лет), причем сразу и без проблем забеременела, а вот со вторым ну никак не получается….

Yelena,а через какое время после операции вы забеременели?у меня была лапара в мае,поликистоз обоих яичников.но беременость так и не наступила.как лечились после операции?

Девушки, в каких аптеках города можно приобрести Прегнил или Хорагон, цена. если знаете?

Таких препаратов у нас в городе вроде не продают, я покупала сразу в клинике, в которой наблюдалась в Алмате.

Девушки, в каких аптеках города можно приобрести Прегнил или Хорагон, цена. если знаете?Хорагон покупала давно(год назад) в аптеке Медик на Аэзова. Только цена конечно аховая, один укол в 10000 с лишним обошелся. А аналог не подойдет? Гонадотропин хорионический? его можно купить.

Девушки, в каких аптеках города можно приобрести Прегнил или Хорагон, цена. если знаете?

позвоните в справочную аптек 1366 они подскажут есть ли у нас в городе такие препараты, я в свое время их у нас не нашла покупала Гонадотропин хорионический (тоже самое, что и прегнил и хорагон) мне нужно было 10000 едениц, 1 упаковка (5000ед.) стоила 4000 тенге.

margoritka

28.10.2013, 08:28

Девушки, в каких аптеках города можно приобрести Прегнил или Хорагон, цена. если знаете?

В ГЕДЕОН РИХТЕР на бурова 24, все дозировки имеются. Сама недавно обполкала весь город. В Медике намного дороже. 5000 ед. — 5780,00

Девушки, всем большое спасибо за отклики, и гонадотропин подойдет тоже , думаю незачем переплачивать.Еще уточнить хочу, кололи когда тест на овуляцию показал две полоски или позже? Или проходили узи на рост фоликула?

Девушки, всем большое спасибо за отклики, и гонадотропин подойдет тоже , думаю незачем переплачивать.Еще уточнить хочу, кололи когда тест на овуляцию показал две полоски или позже?Лучше пройти узи и точно посмотреть, до какого размера дорос фолликул и потом колоть. А то врут эти тесты иногда.

Я с этим узи уже несколько раз ошибалась, то рано, то поздно, УЗИ назначали раз в три дня. Наверное параллельно надо еще и тестироваться.

Так если боитесь пропустить, ходите на УЗИ через день или каждый день, а тесты это очень и очень не надежно, я бы побоялась ставить ХГЧ без точных данных узи.

Всем привет! У меня остались после стимуляции препараты (неполные упаковки): Овариамин, Клостилбегит, Прогинова, Дюфастон; срок годности до 2015 г. Если кому надо, пишите в личку, отдам.

всем привет! у меня не получается забеременеть (, 8 мес. сдала ПЦР на инфекции все норм, фоликулометрия 9 день менструального цикла доминантный ф -16 мм, 13 дмц-23 мм думала что все получится, но он не лопул((. Посоветуйте что делать?? укол ХГЧ??

у врача проконсультироваться.