Ухаживаем за собой во время беременности. Беременность и красота

Ухаживаем за собой во время беременностиУход за лицом во время беременности

Ни для кого не является секретом, что во время беременности в организме женщины происходит глобальная гормональная перестройка, кожа при этом претерпевает массу различных изменений, и поэтому относиться к уходу за ней следует более чем внимательно. Для того чтобы сохранить как можно дольше свою привлекательность и прекрасно выглядеть и через несколько десятков лет, возможно, Вам придется осуществить некоторую частичную замену определенных косметических средств из того привычного для Вас набора косметики. Однако иногда средства ухода за собой приходится менять практически полностью.

Во время беременности женский организм производит большее количество эстрогенов, что, конечно же, способствует некоторой сухости кожи. Именно поэтому если Ваша кожа была всегда жирная или же проблемная от природы, то Вам возможно даже повезло, потому что теперь ее состояние вероятнее всего придет в абсолютную норму, и Вы очень быстро сможете забыть и об угрях и о том не приятном жирном блеске.

А вот если Ваша кожа в привычной жизни, по своему типу относилась к сухой, то, к сожалению, сейчас ей придется сложно, и ухаживать за ней нужно будет еще более интенсивно и тщательно, чем ранее. Навсегда забывайте о лосьонах содержащих спирт. Теперь для постоянного ежедневного ухода лучше всего будет использовать увлажняющие крема, а так же  время от времени стараться выделять время на некоторые питательные маски.

Может получиться так, что при беременности у вас даже появятся прыщи. Это будет означать, что гормональная перестройка затронула и работу сальных желез, простимулировав их активную работу. В таких случаях бороться с прыщами можно и даже нужно при помощи как можно более мягких очищающих средств, которые не содержат мыла или спирта. В течение всего дня проблемную кожу будет очень полезно вытирать влажными антибактериальными салфетками. Однако запомните,  ни в коем случае не стоит даже думать о возможности использования  кремов спасающих от подростковых угрей, для беременной женщины они попросту небезопасны. Вы можете проконсультироваться по этому поводу с Вашим доктором. И только в том случае если врач сочтет нужным и возможным, то он сможет прописать Вам дополнительно какие-либо полезные добавки, к примеру, комплекс витаминов группы В.

Идеально, если к моменту наступления беременности женщина хорошо знает особенности своей кожи: не только тип (сухая, жирная, чувствительная), но и реакцию на различные косметические отдушки и компоненты. Нередко даже гипоаллергенные средства по ухожу за кожей могут вызвать раздражения и покраснения. Кроме того, неплохо выяснить у матери, как у нее менялась кожа во время беременности. Ученые уверены, бич женщин – растяжки – дело сугубо наследственное. Несмотря на все многообразие различных специальных кремов, масел и масок, гарантирующих профилактику появления растяжек, дерматологи советуют загодя обратиться с этой проблемой к доктору. Специалист не только составит правильный рацион питания, но и назначит массажи с маслами, богатыми необходимыми веществами (коллагенами). В особо сложных случаях возможно применение мезотерапии: с помощью инъекций в организм дополнительно введут вещества, отвечающие за растяжение кожи.  Однако это возможно только на этапе подготовки к беременности. При наступлении беременности использование столь радикальных мер запрещено. Более того существуют ограничения и на лосьоны. Важно, чтобы в состав средств не входили так называемые фитоэстрогены: полученные из растений вещества, действие которых подобно действию эстрогенов (женских половых гормонов).

Проблемы с кожей в первом триместре беременностиНередко о беременности женщина узнает задолго до появления двух заветных полосок на тесте. Выброс прогестерона, отвечающего за развитие беременности, провоцирует неблагоприятные изменения кожи или, проще говоря, появление прыщей. Нередко кожа на лице и руках воспаляется, появляются угревые высыпания, темные пигментные пятна. Всё это – результат роста содержания прогестерона в крови. При этом количество эстрогенов, регулирующих деятельность сальных и потовых желез и ограждающих кожу от проникновения болезнетворных бактерий, остается на прежнем уровне. Как следствие, кожа становится более сухой и уязвимой. Казалось бы, что проще – несколько бутылочек с увлажняющими средствами и проблема будет решена.  Но специалисты, как уже отмечалось, предостерегают от средств, содержащих фитоэстрогены и аналоги. Их введение при недостатке прогестерона может спровоцировать угрозу для течения беременности.

В первом триместре беременности в организме женщины увеличивается содержание прогестерона — гормона, который отвечает за сохранение беременности. В связи с этим относительное содержание женских половых гормонов эстрогенового ряда (эстрогенов) уменьшается. Это может существенно повлиять на состояние кожи. Почему? Дело в том, что при нормальном содержании эстрогенов в организме продукты сальных и потовых желез (находящихся в верхнем слое кожи — эпидермисе) вместе со слущенными роговыми чешуйками образуют на поверхности кожи так называемую защитную мантию (она защищает кожу от высыхания, проникновения болезнетворных бактерий и т.п.). А вот дефицит эстрогенов приводит к недостаточному образованию защитной мантии. (Среди множества функций эстрогенов — регуляция деятельности сальных и потовых желез и образования роговых чешуек.) В результате повышается чувствительность кожи к внешним раздражителям: метеорологическим факторам, бактериям и т.п. Особенно это выражено в тех областях, где мало сальных желез: кожа становится сухой, появляется зуд и воспаление. Кроме того, есть данные, свидетельствующие о том, что повышенное содержание прогестерона провоцирует развитие так называемого аутоиммунного прогестеронового дерматита — его внешние проявления также сводятся к раздражению, покраснению и шелушению кожи.

Во втором триместре малыш активно растет, соответственно, выделяются вещества, стимулирующие всяческий рост, в том числе и образований на коже (родинок, бородавок). В этот период очень важно внимательно относиться к быстрорастущим родинкам, бородавкам, пигментным пятнам, особенно если они вдруг изменили свой цвет. При любых подобных изменениях проконсультируйтесь с врачом-дерматологом (лучше дерматологом-онкологом). Помните, что ультрафиолетовое излучение способствует развитию новообразований! Обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами!

Бытует мнение, что при появлении отеков нужно сократить объем потребляемой жидкости. Но для нормального протекания беременности необходимо получать достаточное количество воды, так что резко ограничивать себя нельзя. Правильным является ограничение поваренной соли – именно ее избыток провоцирует накопление жидкости в тканях. Ешьте меньше соленого, квашеного и маринованного, гуляйте на свежем воздухе и больше отдыхайте.

Многие женщины замечают что на коже лица при беременности усиливается пигментация – появляются пятна на щеках, на лбу и носу. Эти пятнышки ни в коем случае нельзя отбеливать, это явление временное и после родов цвет кожи восстановится. Уход за склонной к пигментации кожей заключается в очищении, увлажнении и защите от прямых солнечных лучей.

Из-за сниженного иммунитета на лице могут появляться папилломы или бородавки. По этой проблеме в группу риска входят женщины, имеющие на лице много родинок, так как они при определенных условиях подвержены перерождению. Удалять папилломы во время беременности нельзя, заняться этим разрешается только после родов.

4не беспокоили. В домашних условиях можно использовать настой календулы, разбавленный водой в виде примочек или притираний. [/b]или, как еще называют такое явление, акне беременных. Медикаментозное лечение после зачатия небезопасно, поэтому лучше всего обратиться к врачу-косметологу. Специалист всегда поможет справиться с ситуацией и расскажет, что можно сделать, чтобы прыщики на лице при беременности[b]Функции сальных желез в период беременности активно выполняются, но не всегда это положительно влияет на кожу лица. От такой интенсивной работы они могут закупориваться и провоцировать сыпь. Часто по этой причине у мамочек появляются прыщи на лице при беременности

Сухость кожи при беременности

Кремы разделяются на дневные и ночные. Дневные кремы не только увлажняют кожу, но и защищают ее от вредного воздействия солнечных (ультрафиолетовых) лучей. Также дневной крем – идеальная основа для нанесения макияжа. Ночной (вечерний) крем восстанавливает тонус кожи, поддерживает и стимулирует процессы регенерации клеток, а также питает кожу. Действие ночного крема направлено на улучшение общего состояния кожи, освежение цвета лица, обеспечение гладкости и упругости кожного покрова.

Косметические маски обогащают кожу питательными веществами, стимулируют ее кровообращение, улучшают цвет лица, очищают и сужают поры. Маски бывают увлажняющие, питательные, поросужающие, тонизирующие. Также различаются маски по своей консистенции – они могут быть жидкими, высыхающими, гелеобразными, кремообразными, пленочными и порошкообразными.

Уход за телом и появление растяжек

Итак, об уходе за кожей лица мы поговорили, теперь давайте остановимся на уходе за телом.растяжки Самой неприятной проблемой кожи, связанной с беременностью, можно справедливо назвать появление на теле так называемых «растяжек». Они представляют собой белые полоски в области живота, бедер и на груди, своим видом сильно напоминающие шрамы. Возникновение растяжек связано с тем, что кожа растягивается из-за увеличения объемов тела. Поскольку растяжки состоят из рубцовой ткани, то их появление носит необратимый характер, то есть со временем они никуда не исчезнут. Именно поэтому важно не дожидаться первых проявлений растяжек, а принять профилактические меры для предотвращения их возникновения. Основным симптомом появления растяжек является зуд в тех местах, где кожа сильно натягивается.

  • Контрастный душ. Он прекрасно улучшает циркуляцию крови и делает кожу более эластичной. Вот как правильно проводить эту процедуру. В начале вода должна быть комфортной температуры. После этого включаете максимально горячую воду (но если вы раньше никогда не принимали контрастный душ, для начала постарайтесь смягчить контраст температур, чередуйте воду комнатной и холодной температуры). Через 30 секунд горячую воду перекрываем и открываем холодную – на 20-30 секунд. Потом – снова горячую. Так следует повторить 3-5 раз. Заканчиваем процедуру холодным обливанием. Важный момент – контрастный душ нельзя применять, если у вас существует угроза прерывания беременности!
  • Простое и эффективное средство – массаж, особенно в сочетании с кремами от растяжек. Попробуйте, например, щипковый массаж, при котором кожа легко сжимается и оттягивается. Выполняйте массаж в «зонах риска» в течение 10 минут. Кстати, это отличная профилактика целлюлита. Для массажа можно использовать также не очень жесткие щетки или рукавицы из конского волоса (в сухом виде или в мокром, во время ванны или душа). Массируйте кожу небольшими кругами, стараясь не давить на нее слишком сильно. Массаж всегда проводится от периферии к центру – от конечностей к сердцу. Если вы используете пальчиковый массажер, не забудьте смазать кожу специальным кремом или гелем.
  • Беременность и кожа лицаПризнаки весеннего авитаминозаКак известно, потребность в витаминах во время беременности увеличивается, а большинство из них в организме человека не синтезируются и
  • Беременность и кожа лицаИ снова о гормонахЛекарства, которые нам назначают
  • Беременность и кожа лицаПростудаНаступает самый опасный в эпидемиологическом плане сезон — осень, которая уже в начале октября превращается в «позднюю» со всеми вытекающими последствиями — холодами, ненастьем, сыростью, перепадами температуры, холодными ветрами и ранним снегом.
  • Беременность и кожа лицаГрипп во время беременностиПоговорить о гриппе при беременности в журнале, посвященном будущим родителям, будет весьма уместно, а учитывая текущий сезон – и своевременно.