Беременность Бывшие Гороскопы Женщины Здоровье Красота Любовь Мужчины Отношения Совместимость
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
02.09.15

Растяжки при беременности, как избежать их?

Во время беременности одной из проблем, из-за которой переживает большинство будущих мам, является страх потерять прежнюю красоту. Одним из поводов беспокойства могут быть растяжки при беременности на теле. Растяжки представляют собой небольшие, похожие на шрамы, полоски на теле. Когда они только появились, они имеют красновато-синий цвет, затем интенсивность цвета ослабевает, и растяжки становятся белыми и грубоватыми, по сравнению со здоровой кожей, на ощупь. В это время избавиться от них намного сложнее, а иногда и вовсе невозможно. Проще предотвратить растяжки, чем избавляться от них. Поэтому, важно вовремя заняться профилактикой их появления.

Причиной появления растяжек служит разрыв соединительной ткани вследствие сильного растяжения кожи. Обычно это происходит в период беременности, но может возникнуть и по другим причинам, например, в период полового созревания, при длительном применении некоторых гормональных препаратов или при резких изменениях веса. Соединительная ткань разрывается из-за того, что в организме не хватает белков, которые отвечают за эластичность кожи, таких как коллаген и эластин. Поэтому для профилактики появления растяжек при беременности и просто растяжек, очень важно правильное питание.

Правильное и здоровое питание как средство от растяжек при беременности.

Возникают они в местах утончения кожных покровов. Фактически растяжки подобны шрамам, поскольку внутри кожи происходят разрывы волокон эластина и коллагена, которые зарубцовываются и замещаются соединительной тканью. Стрии для здоровья не вредны, не причиняют физической боли, дискомфорта, однако с эстетической точки зрения они способны доставлять своим обладательницам массу неприятных ощущений.

Растяжки доставляют много неприятностей женщинам

Состояние кожи сильно зависит от того правильно ли питается будущая мама. Рацион беременной женщины должен включать все необходимые витамины, микро- и макроэлементы. Если не хватает важных веществ, поддерживающих эластичность кожи, то возникновение растяжек неизбежно. Важно не допускать резких скачков набора веса. Постепенная, плавная прибавка позволит коже реализовать свой внутренний потенциал и хорошо растянуться без образования микрорубцов. Следует употреблять достаточно жидкости, ее нехватка способствует потере упругости эпидермиса.

Почему происходят такие ситуации, и нельзя ли избежать растяжек во время беременности?

Из-за того, что на кожу начинает действовать гормон беременности – прогестерон, повышается ее чувствительность. Гормон подготавливает организм к беременности  и родам, делая мышцы и кожные ткани более мягкими, эластичными. Это дает им возможность  растягиваться, подстраиваясь под размеры  растущего плода.

При этом происходит внутреннеерастяжение соединительной ткани — именно появление растяжек оберегает кожу от существенных внешних повреждений. В некоторых местах ткань натягивается настолько сильно, что не выдерживает и разрывается. На месте разрыва образуется рубец.

Растяжки (в медицине их называют стрии) – это не что иное, как внутренние шрамы, которые образовались под верхним слоем кожи на месте зажившего разрыва. Именно потому, что они находятсяпод кожей, бороться с ними очень сложно.

Если женщиной проводится профилактика растяжек при беременности, то значительных атрофических процессов в дерме не происходит. В послеродовом периоде на протяжении 2-3 месяцев при правильном питании и активном физическом режиме, занятии упражнениями для брюшного пресса и т. д. постепенно происходит снижение веса, уменьшение объема живота, и стрии становятся почти незаметными. В основном профилактика растяжек на коже заключается в:

  1. Правильном и рациональном питании, включающем достаточное количество продуктов с повышенным содержанием белков, витаминов, макро- и микроэлементов, клетчатки.
  2. Активном образе жизни, двигательном режиме с использованием физкультурных комплексов, разработанных для беременных (при отсутствии угрозы прерывания беременности).
  3. Применении специального белья для беременных, бюстгальтер и бандаж, которые растягивается по мере увеличения молочных желез и живота, а также поддерживают последние за счет дополнительных лямок и приспособлений. Это в значительной степени предотвращает растяжение тканей.
  4. Применении обертываний с морскими водорослями, ванн с экстрактом хвои или ламинарии, аромамасел (в течение 15 минут при температуре воды не выше 380), контрастного душа и массажа (при отсутствии угрозы прерывания беременности). При приеме контрастного душа температура воды должна быть вначале комфортной, затем на полминуты ее повышают до горячей, после чего понижают до холодной на такое же время. Под душем одновременно можно проводить массаж ладонью легкими поглаживающими и круговыми движениями.

    Массаж можно проводить и самостоятельно последовательно участок за участком по всей кожной поверхности, на которой могут образоваться растяжки — в области груди, живота и бедер. Делать это желательно два раза в день негрубыми щипковыми приемами с приподниманием кожи. Все эти процедуры способствуют улучшению кровообращения в ней, доставки тканям кислорода и питательных веществ, улучшению обменных процессов и, в итоге, они приводят к повышению кожного тонуса и эластичности.

  5. В использовании готовых косметологических препаратов против растяжек на коже, а также средств, приготовленных самостоятельно в домашних условиях, безвредных для будущего ребенка.

Массаж можно проводить и самостоятельно последовательно участок за участком по всей кожной поверхности, на которой могут образоваться растяжки — в области груди, живота и бедер. Делать это желательно два раза в день негрубыми щипковыми приемами с приподниманием кожи. Все эти процедуры способствуют улучшению кровообращения в ней, доставки тканям кислорода и питательных веществ, улучшению обменных процессов и, в итоге, они приводят к повышению кожного тонуса и эластичности.

Для профилактики образования растяжек можно использовать и водные процедуры. Во время ежедневного купания под душем можно направлять струи воды на живот, бедра и грудь, массировать кожу легкими поверхностными движениями рукой в жесткой рукавице. Раз в неделю можно применять отшелушивающий крем - это улучшает кровообращение кожи. После водной процедуры можно слегка растереть кожу проблемных мест махровым полотенцем до небольшого покраснения.

Есть кремы от растяжек, которые можно применять и во время беременности для профилактики образования растяжек, но на таком креме обязательно должно быть написано, что он не противопоказан при беременности. В любом случае никаких кремов от растяжек нельзя применять в первые 12 недель беременности.

подготавливаю все ингредиенты, открываю крышечки (главное не перепутать крышечки от масел): в ладонь выдавливаю Пантенол (молочко или крем), затем каждого масла (ну я определяла на глазок, капель по 3-5 примерно, главное, чтобы не слишком жирно получилось, а то плохо впитается и белье засалиться). Пальчиком все перемешиваю и аккуратно наношу на живот, талию, ягодицы и грудь (лучше всего это делать после душа, впитается быстрее).

Таким образом наносила этот состав всю беременность. Во время беременности я набрала 13,5 кг, животик у меня был приличный, это при росте 1,58 и 53 кг (ребенка родила с весом 3540, что для меня не мало).

Некоторые средства стимулируют сокращение матки и могут повлечь выкидыш. Под полным запретом в этот период следующие масла:

  • базилика;
  • петрушки;
  • душицы;
  • розмарина;
  • кедра;
  • мяты;
  • шалфея;
  • можжевельника;
  • полыни.

Хитрости массажа

При этой процедуре масло глубоко проникает в кожу, быстрее действует. Втирать его лучше каждый день, в нагретую после ванны либо душа кожу. Можно воспользоваться готовым жирным маслом или приготовить собственную смесь, смешав предварительно эфирные масла, а потом добавив основное. Если массы слишком много, переложите ее в баночку из темного стекла и храните в холодильнике, но не более одного-двух месяцев.

Щипковый массаж

Действует он эффективнее, чем обычный. Масло при нем не втирается, а «вкручивается» в проблемные места. Кончиками пальцев: указательного, большого и среднего – слегка прихватите кожу и сделайте легкое движение по кругу.

Ванны по правилам

Они особенно рекомендуются, если стрии заняли большие участки тела. Не лейте масло прямо в ванну – оно останется на поверхности. Лучше смешайте его с эмульгатором: медом, молоком, пеной или солью для ванн – оно равномерно распределится в воде. При лечении растяжек требуется 1 капля эфирного масла на 10 литров воды, при профилактике – на 20 литров. После процедуры не вытирайте кожу – она должна высохнуть сама.

Беременным женщинам принимать ванну с маслами от растяжек можно только после консультации с врачом

Обертывания с маслами


Если носить специальный бюстгальтер для беременных, то можно значительно уменьшить риск появления растяжек на груди. Преимущества таких бюстгальтеров заключаются в том, что они с ростом груди растягиваются, а также прекрасно поддерживают бюст.

Хороший способ быстрого избавления от небольших растяжек на груди. Смочите салфетку в разведенном в стакане воды масле и приложите на грудь на полчаса. Проделывайте эту процедуру по несколько раз в неделю.

Каким бы прекрасным ни было масло, оно не сможет самостоятельно справиться с растяжками. Достичь шикарного результата помогут такие несложные методы, как:

  1. здоровое питание;
  2. физкультура;
  3. забота о коже.

Стараясь избавиться от обезображивающих ваше тело стрий, наберитесь как можно больше терпения. Проводите процедуры регулярно, т.к. помимо борьбы с растяжками они также способны поднять настроение, расслабить и снять стресс.

(голосов:0)
Похожие статьи:

Ну вот...внизу живота появились таки растяжки...

Так и знала: мажься, не мажься, - все равно появятся... У мамы во время Б грудь и живот, и поясница покрылись растяжками.

Пока небольшие появились, дозу масла в 2 раза увеличила, контрастный душ каждый раз принимаю, а вот... нашла тут статью в интернете про лечение растяжек.


Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Как избавиться от растяжек в домашних условиях Стрии или растяжки кожи – неглубокие и небольшие рубцы, которые при этом очень сильно портят поверхность кожи. Появляются они активнее всего в период беременности. Обязательно начинайте заниматься профилактикой растяжек уже с самых первых её недель.

Как избавиться от ростяжек

Появление растяжек (стрий), характерных рубцов на коже живота, бедер, ягодиц, молочных желез, способно испортить настроение любой женщине, следящей за внешним видом. Стоит навестить эндокринолога, если они образовались не во время беременности и сопровождаются ростом волос на лице, груди, увеличением жировых отложений в верхней части туловища. Появление рубцовой ткани опасно здоровью только вследствие серьезного заболевания. К примеру, синдрома Иценко-Кушинга.


Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Всем женщинам свойственно желание выглядеть на все сто процентов. Изнуряя себя диетами и тренировками, они сбрасывают лишние килограммы, подтягивают ослабшие мышцы и даже побеждают целлюлит. И тут выясняется, что после излишней полноты на теле остались некрасивые белые полоски – растяжки (стрии). Не стоит паниковать. Мы расскажем вам, как избавиться от растяжек.


Ухаживаем за собой во время беременности. Беременность и красота

Ухаживаем за собой во время беременностиУход за лицом во время беременности

Ни для кого не является секретом, что во время беременности в организме женщины происходит глобальная гормональная перестройка, кожа при этом претерпевает массу различных изменений, и поэтому относиться к уходу за ней следует более чем внимательно. Для того чтобы сохранить как можно дольше свою привлекательность и прекрасно выглядеть и через несколько десятков лет, возможно, Вам придется осуществить некоторую частичную замену определенных косметических средств из того привычного для Вас набора косметики. Однако иногда средства ухода за собой приходится менять практически полностью.


Как убрать растяжки на бедрах? Эффективные и доступные методики

Форма подбора

Появление рубцов обусловлено низкой прочностью кожи, потерей эластичности.

«Полосатость» преследует 50–90 % людей, то набирающих, то теряющих вес, занимающихся силовыми видами спорта. Одно время бытовало мнение, что стрии — это сугубо женская проблема, которая обостряется при беременности, после родов.

Растяжки на бедрах

Массу огорчений женщинам доставляет появление в области живота, бедер синюшных, бордовых, красных стрий. Этим медицинским термином называют линии, возникшие при разрыве коллагеновых волокон дермы.

Растяжки — проблема медицинская и косметическая

Дотошные читатели новостей о жизни звезд обратили внимание, что в объектив назойливых папарацци все чаще попадают не располневшие знаменитости, ведь быть «в теле» — не зазорно. Акцент сместился, теперь модно быть обладателем сияющей кожи, что возможно даже для тех, кто не знает, как убрать растяжки на бедрах, животе, прочих частях фигуры. Не все люди от природы наделены здоровой кожей, иным приходится буквально «переделывать» ее, добиваясь прочности, сияния.


Комментарии к статье Масло для предотвращения растяжек во время беременности:
loading...
Загрузка...


2015