Забыть бывшего и начать новую жизнь – как это сделать? Советы психолога

о Нем, начать новый жизненный этап и встретить свою настоящую вторую половину, нужно проделать большую работу – работу над собой.забытьокончательно и перестать надеяться на возобновление отношений. Чтобы забыть бывшего молодого человека  и радикальная смена имиджа не помогут обертыванияПосещение спа-салона или фитнес-клуба – отличная терапия для девушек, недавно переживших расставание с любимым человеком. Однако психологи предостерегают: антицеллюлитный массаж,

Чтобы забыть бывшего…

Шаг первый: самоконтрольПервая и основная проблема — это постоянный возврат к болезненной ситуации. Да,да! Как часто мы обсуждаем с подругой,как нам плохо и грустно без мужчины? Для чего мы это делаем? Чтобы переосмыслить ошибки,сделанные в прошлых отношениях,достаточно 15 минут наедине с собой. Но снова и снова возвращаясь к воспоминаниям,ты просто запрещаешь себе их забыть. Лучший способ встретить новую любовь — это перестать вспоминать о прежней. Да,это будет сложно,тебе придется контролировать себя,отгонять мысли о ней,избегать разговоров на эти темы. Но через некоторое время ты придешь к успеху!

Шаг второй: новое делоКак еще можно забыть человека после расставания? Займись делом! Пусть это будет новый проект на работе или удачный отдых в шумной компании. Открой для себя новые увлечения,познакомься с новыми людьми,будьте в курсе новых событий в городе. Важно сделать так,чтобы у тебя совсем не осталось времени скучать по прошлому. Полностью погрузившись в какие-то дела,можно не только забыть самые болезненные расставания,но и встретить новую любовь.

2

Отказ от желаний означает усмирение эгоизма и чувства собственничества. Ваш бывший партнер больше вам не принадлежит, теперь он сам по себе.

Яркие впечатления.

Развод с мужчиной может также послужить поводом для того, чтобы вернуть любимое хобби, ведь очень часто отношения требуют временных затрат и эмоциональных вложений. Творчество, увлечения и другие личные интересы помогут вновь стать уверенной и наконец забыть бывшего супруга. Многие женщины в такой момент жизни полностью отдаются работе, и это кстати очень хороший вариант. Какой бы вариант вы ни выбрали, в первую очередь нужно отпустить все воспоминания о прошедших отношениях. И неважно какими они были – плохими или хорошими.

Неужели он не чувствует как мне плохо без него

Используйте свою свободу себе во благо

Когда вы находились в отношениях, все, что вы делали, вы делали именно как пара. Хоть это и неплохо, но в конечном итоге вы могли пропустить множество вещей, которые вам нравятся. Все люди имеют разные вкусы и желания, и то, что нравится одному, может оставить совершенно равнодушным другого. А уступать, как правило, чаще всего приходится именно нам, девушкам. Поэтому, возможно, вы совсем перестали ходить в театр, потому что ваш парень предпочитал походы в кино, или не имели возможности послушать ту музыку, которая нравилась вам, или у вас не получалось общаться со своей любимой подругой так часто, как вам этого хотелось…

Теперь, когда вы распоряжаетесь собой и своим свободным временем по собственному усмотрению, вы можете делать все, что вашей душе угодно. Смотреть те фильмы, которые вы любите, вволю читать книги, закутавшись в плед и устроившись в любимом кресле, заводить новых поклонников, ходить на курсы вязания, целыми днями зависать у подруги, – все, что вам так нравилось делать раньше. Целый мир в ваших руках, и в нем так много симпатичных и забавных вещей, которые ждут именно вас! Так зачем же зря терять время и хандрить, запершись в своей комнате?

Не давайте прошлому вторгаться в сегодняшний день

И самое последнее – не мсти ему. Когда он увидит тебя через пару месяцев радостной и счастливой – это будет твоя месть. Нет ничего страшней для парня, чем видеть свою бывшую любовь, счастливой без него. Я надеюсь, эти советы помогут вам забыть бывшего парня.

Совет Не пытайтесь сразу же после тяжелого расставания выстроить новые отношения, сделать партнера «пластырем» от душевной боли. По опыту консультирования могут сказать, что ничего хорошего из таких отношений не получается. Лучше дать возможность собственной душе отдохнуть, переосмыслить горький опыт, стать сильнее. Для этого нужно время. У каждого свой отсчет – кому-то понадобится несколько месяцев, кому-то год.

Добрые дела – хороший фундамент для счастья

Возможно Вас заинтересует: