советы читателей и мнение психолога

Нередко девушки хотят возобновить закончившиеся отношения и ищут способ сделать это. Однако перед тем как вернуть парня после расставания с ним, стоит проанализировать ситуацию. Если мужчина сам принял такое решение, потому что его каким-то образом не устраивал ваш характер или внешность, если он нашел другую девушку и из-за этого покинул вас, существует высокая вероятность того, что возвращать никого вовсе и не стоит.

Конечно, впереди вас ожидает две-три недели печали и воспоминаний о былом счастье, однако лучше пережить это, чем пытать вернуть человека, который в ваших отношениях не заинтересован изначально.

Если вам очень хочется рассказать ему, как вам больно и грустно засыпать одной в кровати, напишите сообщение — и сохраните его в черновиках. Или отправьте подруге. Помните, что чем более жалостливо вы будете выглядеть в глазах мужчины, тем меньше вероятность, что вы сможете его вернуть. Прочитав сообщение о том, что вы стоите на подоконнике и вот-вот прыгните, он почувствует себя виноватым подонком. Но это не то чувство, которое может возродить ваши отношения.

Также не стоит следить за активностью бывшего в социальных сетях. Во-первых, он может об этом узнать — и ему это вряд ли понравится, во-вторых, вы сведете себя с ума, размышляя, является ли его новая подруга на фейсбуке его новой пассией, и почему в пятницу вечером он зачекинился в вашем любимом ресторане (неужто повел ее на свидание?) Единственный способ сохранить свою психику — это заблокировать обновления его статусов во всех социальных сетях, а еще лучше — просто не заглядывать туда хотя бы пару недель. Лучше почитайте интересную книгу.

Второй шаг: Встаньте на ноги

Вы чувствуете себя обиженной и преданной. Вы злитесь на него за то, что ушел, не оценив, какая вы замечательная. Вы без конца плачете, потому что каждая вещь вокруг напоминает об ушедшей любви — по радио звучит песня, под которую вы танцевали на дискотеке, по телевизору идет фильм, который вы последний раз смотрели, уткнувшись ему в плечо, а свитер в витрине магазина так похож на тот, который он носил…

Прежде, чем вы сможете попытаться наладить отношения, вам нужно восстановить способность трезво мыслить. А значит — проплакаться и успокоиться.

Правда в том, что возвращение вашего партнера может быть возможным, но стоит задуматься: лучшее ли это решение? Давайте об этом поговорим.

Действительно ли Вы желаете прежних отношений? Пришло время серьезно подумать

Считаете ли Вы, что возвращение бывшего партнера – это лучшее развитие событий? Или Вы смотрите на своего бывшего парня или девушку через розовые очки, потому что мы всегда ценим то, что потеряли? Возможно, этот человек вел себя агрессивно, обворовывал вас или обманывал, либо Вы вели себя подобным образом (простите, что я так о вас говорю, но ведь мы лично не знакомы). Какие бы чувства Вы сейчас ни испытывали, пришло время все взвесить и обдумать.

Будьте настолько объективным, насколько это возможно: действительно ли этот человек улучшает качество вашей жизни? А вот еще более трудный вопрос: делаете ли Вы его жизнь лучше? Не переоцениваете ли Вы значимость своего бывшего партнера потому, что боитесь больше никого не встретить? Если Вы ответили «да» на эти вопросы, то, возможно, вам будет лучше без бывшего парня или девушки – как ни тяжело это слышать.

3. Не нужно быть навязчивой. Чтобы вы не предпринимали, однако засыпать своего бывшего сообщениями в социальных сетях и смс-ками категорически нельзя. Также не следует умолять молодого человека вернуться к вам обратно. При подобного рода атаке у него попросту разовьется чувство усталости, после чего он захочет стать для вас невидимкой.

4. Станьте той девушкой, которой были раньше. Если вы твердо решили вернуть своего бывшего, вам нужно постараться весим силами улучшить свой образ. Нужно вспомнить девушку, которой вы были в момент вашего знакомства.

4. У него возникнет инстинктивное желание преследовать Вас, потому что у него Вас больше нет, и быть не может.

5. Его будет задевать тот факт, что ситуация полностью изменилась, и Вы счастливы, а он — нет.

Возможно, в душе Вы будете противиться этой тактике, ведь Вы страстно хотите его вернуть. Ваши мысли направлены на то, чтобы преследовать его и доказывать ему, что Вы продолжаете любить его и заботится о нем. Однако, если Вы посмотрите на это со стратегической точки зрения, то поймете, почему следует поступать иначе.

Вскользь предложите какое-либо не обязывающее занятие, например, выпить с друзьями, поиграть в мини-гольф, теннис и т.д. Предложите то, что обычно делаете с друзьями или на первом свидании. Веселитесь и, пока что, не разговаривайте на серьезные темы. У вас будет достаточно времени на подобные разговоры позже. Это очень пугает многих парней, однако, если он инициирует такой разговор, поддержите его, но без давления.

8

Дайте ему понять, что вы думали о нем. Напомните ему о вашем совместном походе в новый ресторан, где вы чудесно провели время. Оставьте ему короткое сообщение, что вы недавно там обедали и думали о нем. И, между прочим, спросите, как у него дела. Это легкий способ завести разговор, который не заставит его чувствовать себя не комфортно.

Может быть еще хуже: «Он предложил встретиться, это увеличивает мои шансы?», «Он  сегодня сказал, что я хорошо выгляжу, это увеличивает мои шансы?», «Я случайно сказала, что скучаю по нему, это уменьшает мои шансы?»

Всем, кто мучается подобными вопросами, советую посмотреть видео фрагмент и не уподобляться его героиням.

Казуистика статистики

Будьте той, в которую он влюбился. Попробуйте вспомнить то время, когда вы только стали парой. За что он вас полюбил? Может быть, за ваши причудливые шутки? За ваше удивительное чувство стиля? После того, как у вас завязались отношения, вы сменили красивые сарафаны на спортивные штаны? Тем не менее, попытайтесь разжечь огонь так же, как вы сделали это раньше.

Я и моя клиентка София осуществили эту «операцию», когда ее парень — Марк, с которым она встречалась в течение трех лет, неожиданно порвал с ней, потому что по его словам:

  • [/i] «Он нуждался в личном пространстве»
  • [i] «Он не был уверен в своих чувствах к ней»

Уже на следующий день после разрыва, София увидела Марка в обществе другой девушки. Она была опустошена, потому что любила Марка всем сердцем и не хотела терять его!

К счастью, София была студенткой-психологом, кое-что знала о мужской психологии, поэтому не стала искать контактов с бывшим возлюбленным, что значительно облегчило мою задачу. Потом мы сделали следующее:

  • Вместо того чтобы звонить ему, умолять, просить или ругать и оскорблять, София просто отпустила его (временно).
  • Она старалась изо всех сил делать все, что могла, чтобы не дать Марку понять, сколько боли причинил ей его уход.
  • А потом… Она записалась на уроки сальсы.