Подскажите кто на сколько поправился во время беременности? На сколько тяжело приходить в форму после родов?

Голосование за лучший ответ

Хотя сама фраза «боюсь поправиться во время беременности» звучит… немного наивно. Не бойтесь, милые! Обязательно поправитесь! Вопрос только в том, на сколько килограммов.

Почему во время беременности поправляются? Потому что прибавка в весе при беременности – естественный, физиологически обусловленный процесс, без которого невозможно выносить и родить ребенка. Весь организм беременной женщины испытывает серьезные изменения: иначе работает эндокринная, гормональная и вегетативная нервная системы, возрастает объем крови, печень теряет запасы гликогена, дополнительную нагрузку получают сердце, легкие, почки, мочевыделительная система. Кроме того, в ходе беременности у женщин изменяется интенсивность обмена жиров, поэтому в крови повышается содержание холестерина. В общем, биологическое состояние организма во время вынашивания ребенка подчинено главной цели – нормальному развитию плода, его благополучному появлению на свет и кормлению.

Нормы прибавки в весе во время беременности

я поправилась на 23 кг, до беременности я была 55, когда пошла рожать стала 78, после родов прошло две недели я вешу 65, надеюсь я их быстро сброшу

А я за беременность поправилась на 13 кг. После родов очень похудела, минус 15 кг.

Я поправилась на 15! А после родов похудела еще больше даже, чем до родов была! 🙁

  • Плацента — 680 г;
  • Околоплодная жидкость — 1000 г;
  • Матка — 1100 г;
  • Грудная ткань — 900 г;
  • Объем крови — 1600 г;
  • Ребенок — 3400 г.

Прибавьте сюда скапливающуюся в организме жидкость и увеличившиеся жировые отложения, и окажется, что прибавка в весе составляет около 11 кг. Естественно, эти цифры довольно приблизительны, и нет ничего страшного, если ваша прибавка в весе немного больше или, наоборот, немного меньше 11 кг. Нормальной считается прибавка в весе от 9 до 15 кг. Естественно, вес набирается не в один день или месяц, а постепенно. Приблизительная схема оптимальной прибавки в весе выглядит следующим образом: в первом триместре прибавка в весе должна составлять около 1500 грамм, во втором триместре — 5000 грамм и в третьем триместре — 4000 грамм. Если вы не укладываетесь в эту схему и прибавка в весе происходит не равномерно, а скачками, если в течение недели вы прибавили больше 500 грамм или, наоборот, в течение двух недель вы не прибавили ни грамма, обязательно сообщите об этом своему гинекологу. Врач обязательно порекомендует вам оптимальную диету, в соответствии с вашим весом до беременности и потребностями ребенка.

Здесь существует одно исключение. Прибавка в весе может быть вызвана скоплением излишней жидкости в организме, поэтому если вы заметили, что ноги и руки у вас «отекают», туфли к вечеру становятся малы, обручальное кольцо не налезает на «нужный» палец, веки выглядят опухшими и все лицо оплыло, как после похмелья, обязательно сообщите об этом врачу. Возможно, в вашем меню слишком много соли, которая задерживает жидкость или (что уже значительно хуже) почки не справляются с увеличившейся нагрузкой.

К содержанию

3. Вместо сладких булочек и конфет ешьте сладкие фрукты

До беременности я весила 61 кг. Поправилась на 15 кг. Сразу после родов сбросила 7 кг. Сейчас после родов прошло 3 недели ровно и я вешу 63 кг. Усиленно кормлю грудью:)

Катерина

до беременности весила 58 кг набрала 12 кг родила сбросила 8 кг ,а сейчас моей дочки 2,5 года я сейчас вкшаю 66кг не могу сбросить ПОМОГИТЕ ВЕРНУТЬ СВОЮ ФИГУРУ :'(

до беременности весила 58 кг набрала 12 кг родила сбросила 8 кг ,а сейчас моей дочки 2,5 года я сейчас вкшаю 66кг не могу сбросить ПОМОГИТЕ ВЕРНУТЬ СВОЮ ФИГУРУ :'(

Ирина

До беременности весила 47 кг, за время беременности набрала 9 кг, родила сына (вес 3750кг, рост 53), просле родов (на следующий день!) взвешалась — 48 кг. Ничего сбрасывать не пришлось:-D .

До беременности весила 47 кг, за время беременности набрала 9 кг, родила сына (вес 3750кг, рост 53), просле родов (на следующий день!) взвешалась — 48 кг. Ничего сбрасывать не пришлось:-D .

Поправилась на 10 кг,сбросила уже 12кг.Прошло полтора месяца.

Наталья: 

14 кг, и при выписке именно на 14 кг была меньше

Наталья: 

за беременность набрала 10 кг, при выписке из роддома сбросила 11,5 кг 

на 6 неделях беременности весила 55 , на 39 неделях 79 :-S

до беременности 59 кг. на 40 неделе 97кг  :'( :'( :'( в род.доме похудела на 8 кг.  сейчас снова 59кг. (Z) уже 3.9 года (fr)

до беременности весила 64, перед родами 89, сечас 73,5 кг, а хочется хоть 67. (X)

Марина: 

Карина, Вы не одиноки.

50кг —  (Z) плюс 5 кг — прошло 10 лет —  (Z)плюс 5 кг = 60 кг