Беременность и отдых на море

Будущей маме во время беременности необходимы положительные эмоции. Отдых на море во время беременности приносит ей массу положительных эмоций и благоприятно влияет на организм. Поездки на море беременным показаны, если нет противопоказаний. В нашей статье мы рассмотрим, как влияет отдых на море на течение беременности и противопоказания к морским курортам.

Ваше путешествие будет удачным, если вы правильно выберете время и место для поездки. Оптимальным сроком беременности для путешествия является второй триместр (с 13 до 28 недель), так как практически весь первый триместр является критическим периодом, когда любое стрессовое воздействие, в том числе дальняя дорога, смена климата и т. п., может оказать неблагоприятное влияние на течение беременности. К тому же, явления раннего токсикоза (тошнота, рвота) могут испортить впечатления от поездки. В третьем триместре нагрузка на организм уже достаточно высока, и поездка на дальние расстояния нежелательна, так как она может спровоцировать осложнения беременности – угрозу прерывания и даже преждевременные роды (роды до 37 недель). Такие ситуации требуют оказания экстренной медицинской помощи, с которой в чужой стране, даже при наличии медицинской страховки, могут возникнуть проблемы.

В любом случае, даже если вы чувствуете себя прекрасно, необходимо заранее, на этапе планирования отдыха, посоветоваться с врачом, ведущим вашу беременность, по поводу целесообразности и безопасности для вас и малыша поездки в то или иное место.

Противопоказаниями для дальних поездок являются:

Предлежание плаценты. Это патологическое состояние, при котором плацента прикрепляется не в верхней части матки (как это должно происходить в норме), а в нижней ее части, перекрывая внутренний зев шейки матки. Это препятствует естественным родам, а самое главное, в значительной степени повышает риск развития обильного кровотечения, которое может представлять угрозу для жизни матери и плода. Кровотечение может возникнуть в любой момент, его вероятность повышается прямо пропорционально сроку беременности, поэтому в данном состоянии уезжать далеко от дома нецелесообразно. Более того, беременные с данной патологией подлежат стационарному лечению до самых родов, чтобы при развитии кровотечения не терять драгоценное время на транспортировку и обследование будущей мамы и оперативно оказать ей помощь.

Угроза прерывания беременности. В данном состоянии любое неблагоприятное воздействие (стресс, тряска при езде, изменение условий окружающей среды, поднятие тяжестей) может спровоцировать преждевременные роды или преждевременное излитие околоплодных вод, что требует срочной госпитализации и особых условий для выхаживания недоношенного новорожденного. Поэтому в данной ситуации дальнюю поездку придется отложить во имя жизни и здоровья будущего малыша.

Так можно ли во время беременности отправляться на дальние расстояния? Конечно же, можно, ведь маме и малышу просто необходимы положительные эмоции и впечатления. Однако делать это следует только в том случае, если никаких проблем с протеканием беременности у вас нет.

Существует множество заболеваний и состояний, при которых будущим мамам запрещено путешествовать. Так, в длительные поездки во время беременности не следует отправляться при:

Путешествия на автобусе и поезде имеют общую черту: если условия комфортабельны, то путешествие будет весьма приятным, в обратном случае — ужасным и нескончаемым. Их преимущество в сравнении с другими видами транспорта состоит в том, что билеты на них достаточно дешевы.

Вы получите огромное удовольствие, наслаждаясь прекрасными видами из окна. Во многих автобусах, совершающих дальние рейсы, имеются очень удобные сиденья с подушкой, кондиционеры, видеомагнитофоны, встроенные санузлы. В пути периодически делаются остановки, когда можно прогуляться и размять уставшие ноги.

Имеются и свои недостатки. Почти у любого вида транспорта неудобство заключается в том, что вам придется довольно долгое время сидеть в узком кресле. В автобусе плюс ко всему редко имеются в наличии ремни безопасности. Опять же, если вам захочется вздремнуть, то воплотить это в жизнь, сидя в кресле с прямой спинкой, будет в лучшем случае неудобно, в худшем — невозможно. Вы не сможете полностью откинуть сиденье, если позади вас место занято. Температура в салоне автобуса может довольно сильно варьировать, поэтому вам придется взять с собой одежду на прохладную погоду или легкий дорожный плед.

На чем путешествовать во время беременности?

Сразу определитесь, каким видом транспорта Вы воспользуетесь. Беременным наиболее комфортно будет лететь самолетом. Некоторые авиакомпании могут попросить справку от лечащего врача о разрешении перелета.

Отправляясь в длительное путешествие, беременная женщина должна помнить, что теперь она отвечает не только за себя, но и за своего будущего малыша.

Здоровья вам и удачи! Не забывайте оставить комментарий и поведать людям о своих путешествиях!

Важно! Некоторые авиакомпании устанавливают свои внутренние правила относительно полётов будущих мам. Планируя путешествие воздушным транспортом, следует ознакомиться с требованиями авиакомпаний и подготовить необходимые документы, которые могут потребоваться в аэропорту при регистрации на рейс.

Распространённым является мнение, что полёты на самолёте опасны из-за перепадов атмосферного давления, что отрицательно влияет на состояние малыша и самой женщины. Отчасти это верно. Действительно, перепады при взлёте и посадке провоцируют спазмы сосудов, которые и могут вызвать негативные последствия, вплоть до отслойки плаценты. Сниженное атмосферное давление во время самого полёта способно вызвать гипоксию, то есть кислородное голодание, а это представляет опасность для плода. Но в том случае, если у женщины беременность протекает без патологий, то её организм спокойно перенесёт такие нагрузки без вреда для здоровья и развития крохи. Потому так важно перед путешествием посоветоваться с врачом!

Путешествия во время беременности на дальние расстояния

Конечно, есть разница, собирается женщина в поездку в город, который находится рядом или решила отправиться в другую страну.

Попутчиков не брать: так мамочке свободнее, и риска подхватить инфекцию меньше.

Следить, чтобы была заряжена батарея мобильного телефона.