Отдых на море во время беременности : Parenting.ru

Мысли о предстоящем отдыхе на морском побережье всегда ассоциируются с приятными и теплыми эмоциями, хочется петь и танцевать от предвкушения возможности прикоснуться к песку, загореть и искупаться в море. И вдруг вы узнаете новость, которая кардинально меняет все ваши планы, оказывается, уже как неделю другую вы находитесь в интересном положении. Но является ли беременность поводом не ехать в долгожданный отдых, мы и обсудим в данной статье.

Долой плохие мысли

А кстати – можно ли беременным отдыхать за границей?

Планируем отпуск

Выбор маршрута

При планировании маршрута, стоит помнить, что существуют направления, которые будут противопоказаны будущим мамам. Как уже упоминалось, это экзотические туры. К примеру, путешествие в Азию, Африку будет опасно из-за возможности подхватить редкую инфекционную болезнь. Помимо всего, такие курортные страны, как Индия, Куба, Мексика слишком далеко находятся. Перелеты с частыми пересадками станут утомительными для обычного туриста, а для будущей мамы – невыносимыми. Стоит уделить внимание тому, что данные страны находятся под влиянием иного климатического пояса, поэтому, в мае месяце не секрет, что

окружающего воздуха может доходить до показателя в 30°С. Такой, слишком жаркий климат, не будет полезным ни малышу, ни маме. Существует более приемлемые страны, романтические уголки за границей. Лучше выбирать такие страны, чьи природные условия будут напоминать привычные. Например, чудными курортами являются страны Балтии, Болгария, Хорватия. Порадует хорошими климатическими условиями полуостров Крым.

Конечно же, от автобусных экскурсионных туров сразу придется отказаться. Программа с множеством достопримечательностей может казаться привлекательной, но она будет непосильной беременной женщине. Даже сильно активным мамочкам следует думать, прежде всего, о крохе в животике. Также следует отказаться от всех экстремальных видов отдыха, как серфинг, дайвинг, прогулки на велосипедах, покорение горных вершин. Стоит отдать предпочтение комфортабельному, спокойному отдыху. В основу выбора маршрута должны лечь два принципа-ориентира: максимальное получение удовольствия и минимальное напряжение. В любом случае, перед тем, как принимать решение о поездке, беременной нужно посетить консультацию своего гинеколога.

Независимо от срока беременности, существует целый ряд противопоказаний к путешествиям:

Врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от поездок женщинам, которые зачали ребеночка с участием ЭКО, т.е. прибегнувшим к стимуляции овуляции.

Выезд беременных за границу

Будущей маме, кроме паспорта, нужно взять обязательно все выписки из медицинской карты, причем, чтобы они были сделаны в последний период, результаты исследований, анализов. Если есть возможность, то и координаты наблюдающего врача.

предлежание плаценты;

выезд беременных за границу не разрешен и при наличии у женщин хронических заболеваний в стадии обострения.

Так же мамочке стоит помнить, что в период беременности на любых сроках, загорать запрещено! Море, красивая природа, свежие фрукты, солнце и прочие прелести Кубани будут радовать Вас и Ваш плод! При посещении курортных зон не останавливайтесь в частном секторе, ведь в период беременности женщина плохо защищена от возможных инфекций.

Санатории

О самолетах — отдельный разговор. Немало людей боится летать в принципе, и, когда на борт самолета садится беременная женщина, они спешат упрекнуть ее в неосторожности и чуть ли не жестокости по отношению к неродившемуся малышу. Хотя многие авиакомпании отказываются продавать билеты беременным женщинам, если срок превышает 7 месяцев, противопоказаний к полетам при беременности все-таки не существует: спровоцировать преждевременные роды перелет не может. Однако некоторые меры предосторожности во время полета необходимо соблюдать. Во время перелета человеческий организм быстро теряет жидкость, а это опасно и для вас, и для ребенка, поэтому вам необходимо каждый час выпивать по поллитра (не алкоголя, разумеется). Придется, конечно, часто бегать в туалет. Чтобы компенсировать это неудобство и не ждать в очереди, можно пройти в салон бизнес-класса. Не из брезгливости, а безопасности ради, не пользуйтесь общими полотенцами, берите с собой бумажные салфетки.

Переходим к водным процедурам

А вот чистота водоема, требует внимания. Разумеется, если речь идет о курорте, то все вопросы снимаются. Если же это будет отдых в пределах городских пляжей, тогда следует более внимательно подходить к выбору.

Наслаждайтесь отдыхом

Вот практически и все. Достаточно учесть все перечисленные факторы и тщательно продумать свой будущий отдых для того, чтобы он обязательно удался. Запасайтесь отличным настроением и отдыхайте с удовольствием!

Возможно Вас заинтересует: