❶ КАК привести кожу в тонус :: как привести в тонус кожу лица :: Здоровье и медицина :: Другое :: KakProsto.ru: как просто сделать всё

Инструкция

Эта эффективная процедура способна довольно быстро выровнять контур вашего тела. Обертывания в зависимости от используемого ингредиента бывают:

  • водорослевые,
  • медовые,
  • шоколадные,
  • кофейные,
  • овсяные,
  • грязевые.

Водоросли – содержат активные вещества: йод, микро — и макроэлементы, витамины, морскую соль. При нанесении на кожу активные вещества впитываются через поры и активируют процесс регенерации кожных клеток восстанавливая тонус.

Для обертывания холодными водорослями: водоросли (ламинария, фукус) измельчаются и заливаются водой (100 г 500 мл воды +25°С). 30 минут спустя смесь накладывается на участки, которые необходимо подтянуть. Все это обертывается пленкой, и укутывается одеялом на 40-60 минут.

Соблюдение принципов правильного питания приводит к уменьшению количества потребляемых продуктов и улучшению их усвоения. Это значит, что лишние калории не будут откладываться в виде жировых запасов, приводя тело в дряблое состояние. Если нет лишних

жировых подкожных отложений, кожа и мышцы не испытывают состояния кислородного голодания, и для того, чтобы поддерживать их в тонусе, достаточно заниматься

Для ягодиц:

Для живота:

Правильное питание помогает коже быть подтянутой

Состояние кожи сильно зависит от того, что мы едим и пьём. Если питаться одними булочками, макаронами и кофе, кожа быстро станет дряблой. А вспомните состав «салата красоты» — он ведь неслучайно так зовется!

Употребляйте в пищу антиоксиданты. Антиоксиданты помогают коже сохранить молодость, повышают ее тонус – а нам только это и нужно!

Для увеличения тонуса кожи, можно сделать простую и легкую маску из солевого лосьона – 200 мл кипяченой воды смешать с 1 ч.л. соли, протрите салфеткой с раствором. Так же вам пригодятся контрастные ванны и лосьоны с травами.

Самые популярные и эффективные помощники – это огурец и лимон. Маски с огурцом предпочтительно делать летом, а с лимоном – зимой.

дряблость тела

Дряблость кожи тела: как бороться в домашних условиях?

Вы можете записаться на массаж в салон, а если средства не позволяют, не беда – выполняйте самомассаж в домашних условиях. Сейчас в открытом доступе много уроков.

Женщина, которая хочет упругое тело, но не разбирается в фитнесе,купит коврик и начнёт каждый вечер на нём добросовестно корячится,если комплекс упражнений — домашний. Или пойдёт в тренажёрный зали будет изо дня в день выполнять там все 10 опубликованных вжурнале упражнений. Прогресса не будет. Тело «в тонус» не прийдёт.Женщина разочаруется в фитнесе и правильно сделает. В таком«фитнесе» я бы тоже разочаровалась, предпочтя ему пиццу, кино,диван. Какой смысл махать ногами, если они от этого неменяются?

Разочаровавшись в фитнесе, женщина идёт «приводить тело в тонус» кмассажистам и косметологам. Те трут, мнут и чем-то мажут её кожу,создавая у женщины субъективное ощущение того, что над качеством еётела поработали. Однако объективное зеркало говорит об обратном:жопа висит, руки вялые.

Очень повышают тонус, тургор кожи всего тела занятия плаванием, но если нет такой возможности, сделанные утром упражнения из арсенала пилатеса или аэробики, а затем контрастный душ, вполне могут его заменить. Для закрепления эффекта следует нанести на

является косметическая желтая глина. Ее необходимо смешать до состояния очень густой кашицы с теплой водой или молоком. Затем глиняную маску нужно нанести на кожу толстым слоем. Выполнять такую процедуру необходимо черед день до тех пор, пока состояние кожи не улучшится. Как только это произойдет, глиняную маску можно будет делать один раз в неделю. Хорошим помощником в борьбе с дряблостью кожи