Как вернуть доверие в отношениях?

Как вернуть доверие в отношениях?Отношения строятся на доверии – об этом знают все, но никто не обращает должного внимания на данные слова. Как часто люди ошибались, думая, что раз они знают, значит, уже уберегли себя от несчастий. Но истина жизни такова: знать мало, нужно этим еще пользоваться и всегда помнить. Так многие знают, что такое доверие и зачем оно нужно, а вот о том, что его нужно постоянно поддерживать в отношениях, забывают об этом.

Причины утраты доверия

Отношения, лишенные доверия женщины к мужчине или девушки к парню, полны постоянных конфликтов, ссор, ревности и сомнений в любимом человеке. Вопрос, как вернуть доверие девушки, у парня или мужчины может возникать в связи с разными обстоятельствами:

Но возьмем наиболее часто распространенные варианты «обманутого доверия» во взаимоотношениях: измена (верность – это правило, вписанное в нашу культуру, и она подразумевается автоматически, если не обговорено другое), ложь, невыполнение обещаний. Она может быть реальной, может быть порожденной в воспаленном от ревности сознании.  Как вернуть доверие партнера, если речь идет об ошибке, а не о последовательном разрыве отношений?

Неверный путь – пытаться добиться прощения. Так как в таком сценарии присутствуют две роли: преступник («предатель») и судья, который при этом совмещает должность обвинителя. Преступник уже осужден, он пытается вымолить прощение, и готов на все. По факту, это попытка дать взятку судье ради смягчения или отмены приговора. Так и партнер, искупающий свою вину, стремится подкупить другого. В этой ситуации очень много удержанной злости с одной стороны (виноватый) и открытой – с другой (тот, у кого пытаются добиться прощения). Кроме того, прощение – не синоним восстановлению доверия. Для меня лично простить – это не держать зла, не стремиться и не желать причинить вред тому, кто причинил его тебе. Прощение не отменяет грусти, связанной с причиненной болью, и не возрождает доверие. Можно простить, но не доверять.

Мой парень не может больше этого выносить и не верит мне. Недавно мы сильно поссорились. Он дал мне еще один шанс всё исправить. Наши отношения испортились, мы почти не видимся, редко созваниваемся. Он очень страдает. Как вернуть доверие? И как мне избавиться от привычки врать?

Хотелось бы, чтобы проблема того, как вернуть доверие, не возникала между людьми, которые любят друг друга и не хотят причинять боль. Но все же, этот вопрос остро становиться у многих пар.

Чтобы приступить к процессу возврата доверия, следует провести анализ ситуации:

  • Зачем Вы хотите вернуть доверие? Действительно ли Вы хотите быть рядом со своей второй половинкой?
  • Готовы ли Вы долгим и упорным трудом заслуживать доверие?
  • Каким поступком Вы потеряли доверие своего любимого человека?
  • В каком случае Ваш партнер Вам доверял?
  • Вам следует избавиться от ревности, которая так сильно и зачастую безосновательно подрывает доверие.
  • Определите четкое понятие доверия, которое Вы будете возвращать.

Ваши действия

1. Не тешьте себя иллюзиями типа «пусть принимает меня таким (-ой), какой (-ая) я есть». Да, каждый из нас должен понимать: изменить своего любимого вряд ли получится. Однако если дело дошло до расторжения отношений, значит, ему (ей) действительно невозможно существовать рядом с подобной проблемой. Ваша половинка сделала свой ход. Теперь ваша очередь;

2. Все-таки решили бороться за свою любовь? Тогда позвольте человеку уйти. Без спора, угроз и криков отчаяния. И… начинайте меняться. Ликвидируйте причину конфликта. Учтите: это придется сделать раз и навсегда, ведь больше попыток не будет;

Совет № 4. Откровенный разговор

После того как вы оказали обиженному парню знаки внимания без навязывания своей персоны, скорей всего, он размяк и уже почти не сердится на вас. Возможно, он сам вам позвонит. Даже если это случится, все равно не стоит делать вид, что ссоры не было. Нужно обязательно поговорить о произошедшем.

Возможно Вас заинтересует: